Про бросание курить
- Василий
- Модератор
- Сообщения: 9437
- Зарегистрирован: Чт мар 06, 2008 9:03 am
- Имя: Василий Васильчиков
- Откуда: Северо-западное Болото
- Благодарил (а): 343 раза
- Поблагодарили: 456 раз
- Контактная информация:
Про бросание курить
Вроде такой простой и одновременно сложный вопрос как бросить курить Я несколько раз пробовал. И всегда получалось - вот сейчас докурю и брошу. Больше суток никогда не получалось утерпеть.
Пробовал и постепенно уменьшать количество сигарет, и сразу не курить, и леденцы, и чего только не пробовал. И надысь опять решил я попробовать бросить, теперь с помощью пластыря.
Коллеги, для меня это открытие. Ну начать с того что за три дня с пластырем, я выкурил (в первый день) всего 5 штук, вместо обычных пачки с хвостиком. Я практически перестал кашлять. И что самое смешное, я снова начал нюхать. Оказывается столько запахов в мире! И это заметьте просто заменив никотин из сигареты на никотин из пластыря. А самое главное пропало физическое желание покурить. Осталось только то которое от мозгов Но мозги вполне удовлетворяются прогулкой длительностью в те же 5 минут.
В общем, про свой эксперимент я попозже еще напишу. Планирую доходить с пластырем 7 дней и заменить его на следующую ступеньку, с содержанием пониже.
А так, тем кто еще не бросил - рекомендую попробовать, а тем кто не начинал - и не пробуйте :)
PS: Пластырь если чего - Никвитин. Слегка дешевле Никоретте
Пробовал и постепенно уменьшать количество сигарет, и сразу не курить, и леденцы, и чего только не пробовал. И надысь опять решил я попробовать бросить, теперь с помощью пластыря.
Коллеги, для меня это открытие. Ну начать с того что за три дня с пластырем, я выкурил (в первый день) всего 5 штук, вместо обычных пачки с хвостиком. Я практически перестал кашлять. И что самое смешное, я снова начал нюхать. Оказывается столько запахов в мире! И это заметьте просто заменив никотин из сигареты на никотин из пластыря. А самое главное пропало физическое желание покурить. Осталось только то которое от мозгов Но мозги вполне удовлетворяются прогулкой длительностью в те же 5 минут.
В общем, про свой эксперимент я попозже еще напишу. Планирую доходить с пластырем 7 дней и заменить его на следующую ступеньку, с содержанием пониже.
А так, тем кто еще не бросил - рекомендую попробовать, а тем кто не начинал - и не пробуйте :)
PS: Пластырь если чего - Никвитин. Слегка дешевле Никоретте
In der Grosse Familie nicht der клювом клац-клац!
--------------------------------------------------------------------------
Не натягивайте сову на глобус!
--------------------------------------------------------------------------
Не натягивайте сову на глобус!
- Ustass
- Сообщения: 1473
- Зарегистрирован: Вт сен 13, 2011 9:53 pm
- Имя: Юрий
- Откуда: Германия
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Про бросание курить
хорошая тема давайте делиться опытом по бросанию курить!
Бросил как не странно в армии за последние полгода,когда кругом дембельские радости вроде дай сигарету молодежь)))
Как я это сделал:сначала курил по подъёму , после приема пищи после чаепитий у себя в пожарке и перед отбоем(в целом 10 сигарет).В дальнейшем начинал курить после обеда,и заметил .что если выкурить сигарету с утра,то хочется "бякать"и в глазах темнеет(3-5 штук в день).А потом стал только перед сном(1штука).И где-то через два месяца я не переносил табачный дым.
Jetzt Zeit признаюсь честно курю во время пьянок и то когда очень захочется или поддержать компанию.Да и особо здесь не накуришься нормальные сигареты стоят 5.5- 6ойро пачка,а в пачке 19 штук ,а из-за того что они самозатухающие пропитаны полоски какой-то хренью то вкус не очень.
Бросил как не странно в армии за последние полгода,когда кругом дембельские радости вроде дай сигарету молодежь)))
Как я это сделал:сначала курил по подъёму , после приема пищи после чаепитий у себя в пожарке и перед отбоем(в целом 10 сигарет).В дальнейшем начинал курить после обеда,и заметил .что если выкурить сигарету с утра,то хочется "бякать"и в глазах темнеет(3-5 штук в день).А потом стал только перед сном(1штука).И где-то через два месяца я не переносил табачный дым.
Jetzt Zeit признаюсь честно курю во время пьянок и то когда очень захочется или поддержать компанию.Да и особо здесь не накуришься нормальные сигареты стоят 5.5- 6ойро пачка,а в пачке 19 штук ,а из-за того что они самозатухающие пропитаны полоски какой-то хренью то вкус не очень.
Re: Про бросание курить
Просто перестал курить и все. Уже два раза. Интервал между бросил первый раз и начал второй почти 10 лет. Не курю больше года и не тянет.
VBLO Digital Research.
-
- Сообщения: 1896
- Зарегистрирован: Чт апр 17, 2008 3:29 pm
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 402 раза
- Контактная информация:
Re: Про бросание курить
Люди! Скажите, а что это вообще такое - КУРИТЬ? это как-то всё мимо меня прошло, я так и не попробовал.
А если серьёзно, то всё благодаря тому, что коллекционировал ПИКО. В то время, когда сверстники не знали, куда деньги девать и покупали себе свободно сигареты, у меня все деньги уходили на модели. А позже включился разум, что наверное оно в жизни мне не надо.
А если серьёзно, то всё благодаря тому, что коллекционировал ПИКО. В то время, когда сверстники не знали, куда деньги девать и покупали себе свободно сигареты, у меня все деньги уходили на модели. А позже включился разум, что наверное оно в жизни мне не надо.
- Doctor
- Сообщения: 2154
- Зарегистрирован: Пт апр 18, 2008 6:48 pm
- Имя: Дмитрий
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 19 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Про бросание курить
Реклама ПИКО !? " Бросай куришку,купи ПИКОшку!"
Нонче юбилей - 30 лет курения..
Нутро последние месяцы все чаще подсказывает что ну его нафиг.Не то чтобы испытываешь какой-то дискомфорт,кашель там или одышку.. ("овощи там и все такое " )
В 90-х пытался бросать,ненадолго правда. Но удалось снизить кол-во. И нынче хватает пачки на пару,а то а на три дня.
Целую за день ниасилил бы..
Никогда не пробовал никакие пластыри.Мне помогает прорубь,вот уж дюжину лет еженедельных окунаний. Буквально физическое ощущение чистоты и нежелание добровольно пичкать себя дрянью.Жаль что озеро относительно неблизко,а то ходил бы с удовольствием каждый день и давно бы уже бросил стопудово .
Нонче юбилей - 30 лет курения..
Нутро последние месяцы все чаще подсказывает что ну его нафиг.Не то чтобы испытываешь какой-то дискомфорт,кашель там или одышку.. ("овощи там и все такое " )
В 90-х пытался бросать,ненадолго правда. Но удалось снизить кол-во. И нынче хватает пачки на пару,а то а на три дня.
Целую за день ниасилил бы..
Никогда не пробовал никакие пластыри.Мне помогает прорубь,вот уж дюжину лет еженедельных окунаний. Буквально физическое ощущение чистоты и нежелание добровольно пичкать себя дрянью.Жаль что озеро относительно неблизко,а то ходил бы с удовольствием каждый день и давно бы уже бросил стопудово .
Последний раз редактировалось Doctor Ср фев 27, 2013 12:05 pm, всего редактировалось 1 раз.
Carpe diem!
- старина_U
- Сообщения: 9072
- Зарегистрирован: Чт апр 24, 2008 12:04 am
- Откуда: оттуда... з Масквы...
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 99 раз
Re: Про бросание курить
Вот ещё одна эмигрантская дурная привычка, давно подмеченная и в Штатах, и в Германии, и в Британии...Ustass писал(а):...Jetzt Zeit признаюсь честно ...
Вставлять слова и фразы из другого языка, при разговоре на родном.
Откуда взялось?..
- хэзэ.
Но держится стойкоооо... У многих!
Фиг бросишь!
-
- Сообщения: 1896
- Зарегистрирован: Чт апр 17, 2008 3:29 pm
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 402 раза
- Контактная информация:
Re: Про бросание курить
Ага! Того. которое было 35 лет назад)))Doctor писал(а):Реклама ПИКО !? " Бросай куришку,купи ПИКОшку!"
- Шевченко Никита
- Сообщения: 60
- Зарегистрирован: Вт апр 15, 2008 7:58 am
- Откуда: ст. Бийск, Зап. Сиб. Ж.Д.
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Про бросание курить
Я бросил по методу Алана Карра. Не курю уже полгода, стаж курильщика - более десяти лет. До этого бросал пару раз, но больше, чем на месяц меня не хватало.
- iosch
- Модератор
- Сообщения: 9447
- Зарегистрирован: Пн мар 17, 2008 7:17 pm
- Имя: Олег
- Откуда: г.Н-Тагил
- Благодарил (а): 55 раз
- Поблагодарили: 199 раз
- Контактная информация:
Re: Про бросание курить
Да это проблема.Знаю что надо,но...Стаж курения с 88 года,в день-пачка,две,блок в неделю.Хоть кашля и одышек нет,все равно хочется.Единственно что я себя смог заставить:не вставать курить ночью(было такое),и до завтрака не одной сигареты(иначе кашель обеспечен). Бросал в 90х когда с сигаретами напряг был,хватило меня дней на пять.Ломало страшно,сейчас помню еще.
Уральская Горнозаводская ст.Н-Тагил
Если ваш поезд разгоняется,не радуйтесь.Возможно вы идете под откос...
Меня зовут Ёжом,а iosch,это я так шифруюсь
Если ваш поезд разгоняется,не радуйтесь.Возможно вы идете под откос...
Меня зовут Ёжом,а iosch,это я так шифруюсь
-
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: Сб июл 26, 2008 9:01 pm
- Откуда: Украина, Запорожье
- Контактная информация:
Re: Про бросание курить
Приветствую! Проблема курения состоит из двух состовляющих. Физиологическая тяга к наркотику и запрограммированность. Если снять запрограммированность - никотиновая ломка легко переносится. Мне лично помогла книга Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Как идет программирование на употребление наркотика можно посмотреть на примере алкогольной зависимости. Наберите в поисковике "О запрограммированности на пьянство (Лотенков Кирилл)". Если возникнут вопросы - готов помочь советом в ЛС. Желаю всем успеха в этом начинании!
ТТ: СЖД III, IV эпохи